halibmさん
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19年10月27日（日）
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07:50 123/68<70>====散歩(09:01~09:39)==10:02(79/50<96>),10:4(97/57<89>)==脳トレ(10:25~10:24)
12:08 108/64<74>====昼寝(14:45~15:30)==17:23(129/70<76>)==夕食･風呂(18:10~~19:30~20:15)==
21:00 110/62<74>====
起床7時25分。早い起床。洗面、根布団仕舞い時に足腰が痛む。幸子は散歩を終え洗濯の準備を終え朝食も終えている。朝食を済まし、直ぐ散歩の用意。曇天なので念のため傘を持って出掛ける。今日は何時もより距離を伸ばして、運動公園へ直行し他後、休むことなく米田診療所の北側へ出て曽我川沿いに帰る。時間39分=4200歩,3.1km(ｽﾏﾎ:4890歩,4.4km)。少し疲れ。
脳トレの読書は面白い。平林＝｢たいらばやし｣→｢ひらりん｣→｢いちはちじゅうのも－くもく｣→｢ひとつとやっつでとっきき｣・・・。その内、落語の｢じゅげむじゅげむ・・・｣も出てくるかも！
午後は通常1時半から10chを観る。今日は時間変更で1時間半程遅くなった。待っている内に眠くなり、番組の前半は観ていない。目が覚めたのは幸子がｺｰﾋｰを入れてくれた時。夕方頃から腹の調子が良くない。ゲップが出る。昼食時とおやつ時に、薩摩芋を余計に食べたのが応えたらしい。別に最近左下腹部に痛みを感じる。腰に関連した神経痛だろうか。若しかしてﾍﾙﾆｱでは？神経質に成り過ぎだろうか?
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