休日　山口県　観光列車乗車【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月02日（土）

休日　山口県　観光列車乗車
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　パン・コーヒー
【昼ごはん】
　観光弁当（ウニ飯・チシャなます・いとこ煮人参・だし巻き卵・鰆焼き・明太子・豚巻き・寒天・鯵南蛮・フキノトウ・焼き蒲鉾・ふくからあげ・クジラ竜田揚げ・エビウニ焼き・すもの）
【間食】
　ブリュレ・コーヒー
　おつまみ（金太郎フライ・からあげ・イモのサラダ・クジラ味噌和え・金太郎の南蛮漬け・ぎんなん）
【晩ごはん】
　豚と玉ねぎの炒め物・吸い物・かぼちゃの煮つけ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9340歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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