no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
塩にぎり（1人前） 235 kcal
セブンイレブン おでん　かまくらはんぺん（1人前） 37 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
22時
あん団子（1人前） 121 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1163 kcal
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