no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みかん（1人前） 25.3 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
12時
前島食品 昆布茶（1人前） 4.3 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
柿（1人前） 78 kcal
雪印 6Pチーズ（1人前） 65 kcal
いなふく ごませんべい（1人前） 20.6 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ヤクルト ソフール　LT（1人前） 46 kcal
20時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 73.8 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1388 kcal
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