間食の記録【億さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月15日（日）

間食の記録
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【朝ごはん】 やや控えめ

【昼ごはん】普通

【間食】 パンケーキ（バター、蜂蜜）

【晩ごはん】 やや控えめ

【夜食】 飴5個の見込み（のど飴含む）

【今日の感想】 風邪で朝寝、昼寝。

ケーキが食べたくなった。こういうとき食べると美味いし、風邪も治りそうだ。
が、外出しなかった。家で作るパンケーキが、相対的にご馳走になっている。

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