no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
春菊の辛子和え（1人前） 16.7 kcal
山崎製パン しっとりりんごのケーキ（1人前） 411 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
Francois(フランソア) チョコブラウニー（1人前） 148 kcal
雪印 ６Pチーズ（1人前） 65 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
丸大 ソーセージ（1人前） 54 kcal
丸大 ソーセージ（1人前） 54 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
Francois(フランソア) チョコブラウニー（1人前） 148 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1983 kcal
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