no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月01日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆屋 納豆（1人前） 90 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
ロイヤルホスト シーフードサラダ（1人前） 111 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 131 kcal
  1820 kcal
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