兎角亀毛(とかくきもう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月07日（金）

兎角亀毛(とかくきもう)
< 土階茅茨（どかいぼ... 　｜　兎葵燕麦（ときえん... >
「この世にありえないもののたとえ。うさぎのつのとかめの毛」

ガスト鶴見中央店にて日替わりランチ(金)てりやきチキン&コロッケ、ソフトフランスパン、セットドリンクバー(アプリクーポン利用)。
テーブルのタブレット端末で注文できるようになっていた。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
6回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
 		トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
80回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
血圧
149mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
走行距離
124.1km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		◆消費カロリー
1611kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
4840歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
12回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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