no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ヤクルト ソフール　ストロベリー（1人前） 90 kcal
20時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
カステラまんじゅう（1人前） 147 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 130 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 16 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
  1953 kcal
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