no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆屋 納豆（1人前） 90 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 130 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
19時
シジミ汁（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
ヤクルト ソフール　LT（1人前） 46 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
  2212 kcal
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