両親喧嘩見るに耐えない【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>両親喧嘩見るに耐えない
20年03月11日（水）

両親喧嘩見るに耐えない
< 両親の施設を考える 　｜　今日も母親と喧嘩 >
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、玉子豆腐　0635
【昼ごはん】
　ご飯、焼き鮭、かまぼこ、グラタン、きんぴら、金時豆　1300
【間食】

【晩ごはん】
　ご飯、野菜炒め、さわらあげ、インゲン豆鶏肉、松茸お吸い物　2000
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
3.2
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
5659歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
35.5g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
2122.7kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
27歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
440.8kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
5.44km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6985歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE