no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい（1人前） 82.8 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 76 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
13時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
19時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
利恵産業 筑前煮（1人前） 50.4 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1621 kcal
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