no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
山崎製パン 抹茶抹茶ぱん（1人前） 379 kcal
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 39 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 188 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
  1659 kcal
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