no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
19時
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1834 kcal
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