no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月20日(金)

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【記録グラフ】
食事の記録
1743kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
大根と油揚げの味噌汁(1人前) 64.2 kcal
㈱夕月 かまぼこ(1人前) 23.7 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
いのくち 焼きのり(1人前) 10.5 kcal
おかめ納豆 納豆(1人前) 72 kcal
白菜(漬け物)(1人前) 6.4 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 10.4 kcal
伊予かん(1人前) 73.6 kcal
ローソン おにぎり しゃけ(1人前) 150 kcal
クッキー(1人前) 168 kcal
12時
doll バナナ 1本(1人前) 86 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト(1人前) 76 kcal
岩塚製菓 おせんべい(1人前) 50 kcal
クッキー(1人前) 168 kcal
19時
サバの塩焼き(1人前) 255 kcal
大根と油揚げの味噌汁(1人前) 64.2 kcal
白菜(漬け物)(1人前) 6.4 kcal
春菊(1人前) 17.6 kcal
でん六 甘納豆(1人前) 44 kcal
すき屋 冷奴(1人前) 101 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ヤクルト ミルミル(1人前) 91 kcal
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
  1743 kcal
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