no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
サロン・ド・テ・アルション マカロン フランボワーズ（1人前） 94 kcal
12時
敷島製パン 北海道つぶあんパン（1人前） 326 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール　ストロベリー（1人前） 90 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
16時
和歌山産業 タピオカチーズティー（1人前） 149 kcal
18時
サロン・ド・テ・アルション マカロン シトロンバナナ（1人前） 94 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
春菊の辛子和え（1人前） 16.7 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1652 kcal
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