内疎外親(ないそがいしん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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内疎外親(ないそがいしん)
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20年04月07日(火)
内疎外親(ないそがいしん)
< 内政干渉(ないせい...
|
内憂外患(ないゆう... >
「外見は親しそうにしているが内心では疎(うと)んじていること」
晴
朝タリーズ、本日からしばらく車で通勤、早く着いたので一服。
マクドナルド大島店にてグランクラブハウス、プレミアムローストアイスコーヒーS。
江東区北砂へ。
遂に緊急事態宣言発令。
【記録グラフ】
タリーズ
1回
マクドナルド
1回
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
40
肩回し
2回
走行距離
119km
◆消費カロリー
1603kcal
体温
36.3℃
ウエスト
76.6cm
ストレッチ
11分
内臓脂肪レベル
7
BMI
21.5
腕立て伏せ
25回
睡眠時間
6.75時間
万歩計
4077歩
腹筋
11回
基礎代謝
1477kcal
体脂肪率
15.6%
骨格筋率
33.3%
体重
60.8kg
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