4/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/9
20年04月09日（木）

4/9
< 4/8 　｜　4/10 >


【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4354歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
つけ麺（1.2人前） 528 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
りんご（0.6人前） 21.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
すかいらーく レモン酎ハイ（1人前） 136 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ほたるいか（1人前） 6.7 kcal
わらび（1人前） 72.7 kcal
焼き鮭（0.7人前） 103 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
りんご（0.6人前） 21.8 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
  1858 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE