朝窓全開【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>打ち水さんのトップページ>記録ノートを見る>朝窓全開
20年04月15日（水）

朝窓全開
< 休み返上は万一の時... 　｜　腎機能低下 >
朝窓全開 画像1
南京結びをできない若者がいたが、自分ではできるなぁと今朝やってみたが、うまくできない
あれ～～
やばいなぁ。
ちょっと練習します

さて、今日は一か月ぶりの内科、好いている内科だから行けばすぐ診てもらってすぐ処方薬
6時半には朝食終えたから、8時半ごろ行けば、血糖値検査OKだな
モヤシ炒めのおかずで朝食終えました。

朝、窓全開にし、3分。空気入れ替えました。
気持ちがいいが、かみさん寒いと、ヒーター付けます

【記録グラフ】
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2020/04/15 07:57 
息子がボーイスカウトで、ロープでいろいろ練習していたのを思い出しました。
いざという時に発揮できるかは、やはり染み込むくらいやっていないとダメでしょうね。

今日も富士山綺麗ですね、、、ウズウズします^^。
 打ち水 2020/04/15 09:25 
昨日の朝は雪裾の迄ありましたよ

もう病院から帰ってきました
かみさんの車、洗います
おじまる子 2020/04/15 20:12 
節制も運動もしてないもんね…
俺も偉そうなことは云えないけどさ(^^;
 打ち水 2020/04/16 06:49 
その通り
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE