no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン さつま揚げ（1人前） 76 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
ツナと玉ねぎのマリネ（1人前） 135 kcal
12時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印 6Pチーズ（1人前） 65 kcal
18時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
伊藤ハム ビーフジャーキー（1人前） 151 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
  1819 kcal
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