no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月07日（木）

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no title 画像1
連休は1日遅れてスタートしたため今日までお休み
昨日はカミさんと家のシンボルツリーの一つの金木犀を剪定した。
放っておくと軒を超えて伸びるため今の時期がチャンス。小さな脚立を持ち出して2mくらいの高さまでカットした。
秋口の金木犀の花の香りを期待しつつ・・・

写真はもう一つのシンボルツリーのハナミズキ、今年は花の付きが良くない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
それでも青空じゃないと花びらが映えないから。


昨日食品庫をガサゴソしていたら実家から送ってきたお茶が出てきた。私が海外赴任中に送ってきたものだ。
賞味期限を見ると半年近く切れていた(ｰ｡ｰ)ﾌｩ　カミさんはお茶を飲む習慣がないからな・・・
今朝はそのお茶をゆっくりと飲んでいる。
カミさんも仕事に出掛けたし、テレビも消して自宅は静かになった。

そうだ！と一昨日から使っていない毛布を2Fのベランダに干した！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2389kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
6.9
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
9686歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/05/08 10:07 
金木犀の小さな花と匂いは、実家を思い出させます。
一戸建ては、庭木が楽しめるのがいいですね！(*´ω｀)
 taka_ 2020/05/08 21:01 
この香りは一番好きです。いつから好きになったんだろう･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
外歩きをするから金木犀の香りがすると、いつも必ず何処に有るのかと探します。
三重でも台南でも。中国は銀木犀だったがちょっと香りが違うように思いました。
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