no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
でん六 甘納豆 白花（1人前） 47 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
13時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
ピアゴ メンチかつ（1人前） 153 kcal
  1658 kcal
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