no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ダイエー さつま揚げ（1人前） 34 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
共立 カリフォルニア プルーン（1人前） 50.6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
13時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
18時
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 25 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
  1473 kcal
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