no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
12時
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
きゅうりの浅漬け（1人前） 17.2 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
18時
吉野家 けんちん汁（1人前） 82 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
まぐろ山かけ（1人前） 150 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1738 kcal
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