清水→天神⇒那の津ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月05日（金）

清水→天神⇒那の津ラン
< ご近所そろそろラン 　｜　筑紫通り→月隈JC... >
晴れ　21.1度
距離：9ｋｍ　タイム：1:02:17　平均ペース：6:55 分／km
すごくきつくて戻って来てからすぐに寝た
その後は筋肉痛が酷くて、いつも以上に脚に負担が来ていた
途中ＫＢＣシネマのところでポスター見ていたらガードマンみたいな人が来て
なんだか怪しまれたみたいな感じ
映画はずっと御無沙汰なのでいってみたい
【記録グラフ】
気温　朝
21.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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