白衣三公（はくいさんこう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>白衣三公（はくいさんこう）
20年06月08日（月）

白衣三公（はくいさんこう）
< 白衣宰相（はくいの... 　｜　白雲孤飛(はくうん... >
「無位無官の人が出世して、高い位につくこと」
故事：中国漢の公孫弘（こうそんこう）が、無位無官の庶人から出世して、三公の一つ丞相（じょうそう）にまでなったという故事から。

曇のち晴
最高気温になりそうな勢い！

ILBARニッセイ池袋ビル店にてアイスコーヒー、アサゴパンハーフ✕2枚(明太子、ハーフ)。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
WiiFit
18分
WiiFit（分） のグラフ
 		自転車走行距離
35.8km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		走行距離
91.3km
走行距離（km） のグラフ
ウエスト
75.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		◆消費カロリー
1587kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
3718歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE