博学多才(はくがくたさい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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20年06月12日(金)
博学多才(はくがくたさい)
< 博学審問(はくがく...
|
博学篤志(はくがく... >
「広く学問に通じ、才能が豊かなこと」
類:博学多識(はくがくたしき)・博聞強識(はくぶんきょうしき)・博覧強記(はくらんきょうき)
対:浅学非才(せんがくひさい)
晴午後一時雨
本日在宅勤務、夕方顧客訪問(光が丘へ)
お昼は妻とイオンに買い物に出てロッテリアクラシックバーガーJr.、ポテトSセットを買って自宅で食べる。
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
マクドナルド
1回
スターバックス
1回
ロングブレスダイエット
5回
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
41
走行距離
81.7km
◆消費カロリー
1566kcal
体温
36℃
最低血圧
90mmHg
心拍数
95回
ストレッチ
5分
内臓脂肪レベル
7
BMI
21.7
睡眠時間
8時間
万歩計
2801歩
血圧
135mmHg
腹筋
1回
基礎代謝
1482kcal
体脂肪率
16.5%
骨格筋率
33%
体重
61.3kg
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