no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
フジパン アーモンドケーキ（1人前） 490 kcal
マルコメ みそ汁　油揚げ　生みそタイプ（1人前） 24 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
米屋 ようかん小倉（1人前） 167 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
ツナと玉ねぎのマリネ（1人前） 135 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
和食さと なすの浅漬け（1人前） 11 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1381 kcal
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