no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月01日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
スターバックスコーヒー ブリオッシュフレンチトースト メープル（1人前） 189 kcal
紀文 無調整豆乳（1人前） 106 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 166 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
  1060 kcal
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