さちをさん
最新の記録ノート
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20年07月05日(日)
昼呑みがいけないのだ! |
< 筋肉と脂肪と脳の関...
| ビシソワーズにはま... >
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【朝ごはん】 ミネラルウォーター 野菜ジュース プレーンヨーグルト バナナ1本 白湯
【昼ごはん】
玄米おかゆ(梅干し2個+野沢菜油炒め) ゆで玉子1個 ブラックコーヒー
【間食】
水割り
【晩ごはん】 グラスフェッドビーフのロースト アスパラ・いんげん・おくら・トマト ビシソワーズ 水割り 砂糖・油脂不使用天然酵母パン(チーズ) 玉子2個のオムレツ 水割り
【夜食】
【今日の感想】
都知事選、混んでた(致し方なく投票) 帰ってきたら逃げ恥を見ながら相方がもうプッシュー! つまみを作ってやったら自分も呑みたくなってきたぞ。 これがいけないのだよ!昼呑み~
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【記録グラフ】 |
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