薄暮冥冥(はくぼめいめい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>薄暮冥冥(はくぼめいめい)
20年07月09日（木）

薄暮冥冥(はくぼめいめい)
< 博文約礼（はくぶん... 　｜　白面書生（はくめん... >
「夕暮れの薄暗いさま。また、夕暮れのように薄暗いさま」

今日も雨
高井戸のガストでモーニング。
久しぶりにゆったりした気分で朝からゆっくりできた。
高井戸→池袋
SCHMATZキュープラザ池袋にてCurrywurst Lunch、パン、アイスティ。
一度来てみたかったドイツソーセージのお店。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
ウエスト
76.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
4回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
100.4km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
◆消費カロリー
1553kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
2575歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
雨 　komokomo
6/25 　子分
23℃雨 　muusan
1,000ピース 　mommomo
当選♪ 　mommomo
滋賀出張 　常夏の国
曇 　komokomo
紺 　おじまる子
何時直る。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
深夜の感動 　ダックスＲＯＮ
まだまだ痛む！ 　Ｓｅｉ
2026/6/24... 　もも子の明日
6/24- 　子分
6/24 　つかっと
涼しい…↑ 　みたお
フレイル 　打ち水
だめだ 　taka0723
21℃曇り 　muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ
シェアする
B!
LINE