no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 64.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
㈱神戸屋 はちみつXチーズたまにくるみ（1人前） 270 kcal
13時
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 64.8 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
20時
マルコメ みそ汁　油揚げ　生みそタイプ（1人前） 24 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ガスト チョコバナナパフェ（1人前） 372 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
  2001 kcal
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