7月23日（木）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>7月23日（木）
20年07月23日（木）

7月23日（木）
< 7月22日（水） 　｜　7月24日（金） >
7月23日（木） 画像1 7月23日（木） 画像2 7月23日（木） 画像3
今日は「海の日」ですね。
残念ながら、天気は曇りです。
梅雨がまだ明けていません。

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
7798歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） 21 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
6時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
米澤商事 らっきょう（1人前） 177 kcal
  2587 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE