7月23日（木）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>7月23日（木）
20年07月23日（木）

7月23日（木）
< 7月22日（水） 　｜　7月24日（金） >
7月23日（木） 画像1 7月23日（木） 画像2 7月23日（木） 画像3
今日は「海の日」ですね。
残念ながら、天気は曇りです。
梅雨がまだ明けていません。

【記録グラフ】
万歩計
7798歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） 21 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
6時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
米澤商事 らっきょう（1人前） 177 kcal
  2587 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE