no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
サークルK サンクス 蒸し鶏のサラダ（1人前） 57 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
御座候 御座候(赤あん)（1人前） 205 kcal
20時
山崎製パン 抹茶ホイップあんぱん（1人前） 276 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  1155 kcal
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