みたおさん
最新の記録ノート
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20年08月03日(月)
順調に着きましたよ♪…↑ |
< 帰らなければならな...
| 朝から蒸し暑い…↑ >
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【朝ごはん】 390.4kcal 【昼ごはん】 438kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日は9時51分に岩手の家を出て、17時44分に着きました。 途中、向こうでもこっちでも買い物をしたので時間が掛かりました。 実際高速に乗ってたのは4時間35分だったのでもしも買い物せずに 真っ直ぐ来れば6時間か7時間位… 節約せずに最寄りのインターから乗り降りすれば5時間半位かと 思われます。 いずれにしても時間掛かりますね(>_<; ただ、前沢のGSで給油してこちら迄帰って、まだガソリンありますよ~ 一応給油ランプは点いているものの高速ならまだ100キロは走れそう! 流石軽ですね、燃費だけは素晴らしい! 運転だけしてて飲み食いしてりゃ、そりゃ増えますよね(--; それにしても蒸し暑い~~嫌だぁ~~(>_<; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
浦島海苔㈱ ふりかけ(1人前) |
15 |
kcal |
太子納豆 ひきわり(1人前) |
84 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.05人前) |
9.4 |
kcal |
綾鷹 ほうじ茶(1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
山崎製パン 塩ホイップあんぱん(1人前) |
293 |
kcal |
敷島製パン 旨辛いチョリソーパン(1人前) |
100 |
kcal |
サントリー クラフトボス やさしいコク(0.3人前) |
45 |
kcal |
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829 |
kcal |
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