8月3日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月03日（月）

8月3日（月）
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今朝も熱帯夜。
もういや！

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2226歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
6時
Pasco コロッケパン（1人前） 396 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
18時
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
  2941 kcal
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