8月6日（木）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月06日（木）

8月6日（木）
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8月6日（木） 画像1 8月6日（木） 画像2 8月6日（木） 画像3
8月6日、原爆の日。
広島の街は深い祈りに包まれています。

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3402歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
12時
肉うどん（1人前） 614 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
15時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
米澤商事 らっきょう（1人前） 177 kcal
  2617 kcal
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