繁劇紛擾(はんげきふんじょう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月14日(金)

繁劇紛擾(はんげきふんじょう)

< 万頃瑠璃(ばんけい...  | 繁絃急管(はんげん... >
「非常に忙しくして混乱していること」

晴のち曇
終日家で過ごす。妻は都内へ買い物、息子はラーメンを食べに出かけると言っていたが結局出かけず。
夕飯用にカレーを作るが、できあがったあとも様子を見て水を足したりしていて、弱火のまま少し気づかず鍋を焦げ付かせてしまい、結局カレールーを足して一箱9人分を全部使ってしまった。普段しないのでたまにはしないとなあ、、、と実感、火の扱いも気をつけねば、、、少しがっくりくる。
夜、渡哲也さんが亡くなったとのニュース、寂しい。 
「大都会」シリーズは「西部警察」より好きだったかも、学校から帰って再放送でよく見た記憶がある。
合掌。




【記録グラフ】
世界遺産勉強
79分
世界遺産勉強(分) のグラフ
漢検勉強
14分
漢検勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
41
体重年齢() のグラフ
食器洗い
3回
食器洗い(回) のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1391kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
気温
33℃
気温(℃) のグラフ
ウエスト
79.2cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.4
BMI() のグラフ
睡眠時間
7.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
369歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
4回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1524kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.6%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
11684点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
63.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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