no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 152 kcal
チロルチョコ チロルチョコバラエテイパック　コーヒーヌガー（1人前） 31 kcal
  1087 kcal
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