no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
チロルチョコ チロルチョコ　ホワイト＆クッキー（1人前） 34 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マルヤナギ あっさり豆　金時豆（1人前） 176 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
  1248 kcal
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