no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
マルヤナギ 金時豆（1人前） 88 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
12時
COOP おさかなソーセージ（1人前） 120 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ヤクルト カップdeヤクルト（1人前） 100 kcal
株式会社　香月堂 栗のパウンドケーキ（1人前） 310 kcal
20時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
最中（1人前） 114 kcal
  1864 kcal
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