発酵黒にんにく【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月10日(土)

発酵黒にんにく

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【記録グラフ】
体年齢
61
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.2
BMI() のグラフ
万歩計
2344歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1633kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1604kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
株式会社 えがお ルテイン(1人前) 4.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) 9 kcal
黒にんにく(1人前) --- kcal
エスカップ(1人前) --- kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ(1人前) 327 kcal
鯖の味噌煮(1人前) 556 kcal
(1人前) 64.9 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
23時
ビークレンズ(1人前) --- kcal
  1604 kcal
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