筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2020年10月
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筋肉量のグラフ
日別データ（10月）

10月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 56.6kg 0 kcal -0.1kg   3.2kg 寝てない  
10月2日(金) 56kg 0 kcal -0.6kg   2.6kg 商品到着  
10月3日(土) 56.1kg 0 kcal +0.1kg   2.7kg 年賀状  
10月4日(日)       巻きずし  
10月5日(月) 56.1kg 0 kcal 0kg   2.7kg プレミアム商品券  
10月6日(火)       稲作  
10月7日(水) 56.5kg 0 kcal +0.4kg   3.1kg 寒くなると  
10月8日(木) 55.4kg 0 kcal -1.1kg   2kg 体重記録  
10月9日(金) 55.3kg 0 kcal -0.1kg   1.9kg アボガド  
10月10日(土) 56.3kg 0 kcal +1kg   2.9kg 発酵黒にんにく  
10月11日(日) 56.6kg 0 kcal +0.3kg   3.2kg タブレット購入  
10月12日(月) 24.6kg 0 kcal -32kg   -28.8kg 家計簿  
10月13日(火) 57.1kg 0 kcal +32.5kg   3.7kg JOKA青汁  
10月14日(水) 55.7kg 0 kcal -1.4kg   2.3kg 炭水化物  
10月15日(木) 24kg 0 kcal -31.7kg   -29.4kg からし酢みそ  
10月16日(金)       ポイ株  
10月17日(土) 56kg 0 kcal +32kg   2.6kg 宅配  
10月18日(日) 56kg 0 kcal 0kg   2.6kg 写真の  
10月19日(月) 55.9kg 0 kcal -0.1kg   2.5kg 6時起床  
10月20日(火) 55.5kg 0 kcal -0.4kg   2.1kg 起床時間  
10月21日(水) 55.7kg 0 kcal +0.2kg   2.3kg 登録  
10月22日(木) 54.9kg 0 kcal -0.8kg   1.5kg さとふる  
10月23日(金) 54.9kg 0 kcal 0kg   1.5kg SMBC日興証券  
10月24日(土) 55.2kg 0 kcal +0.3kg   1.8kg 昼  
10月25日(日) 55.2kg 0 kcal 0kg   1.8kg 周遊  
10月26日(月) 55.5kg 0 kcal +0.3kg   2.1kg 起きにくい  
10月27日(火) 55.6kg 0 kcal +0.1kg   2.2kg 髪  
10月28日(水) 55.9kg 0 kcal +0.3kg   2.5kg カロリー  
10月29日(木)       インシュリン  
10月30日(金) 55.3kg 0 kcal -0.6kg   1.9kg 年賀状  
10月31日(土) 56kg 0 kcal +0.7kg   2.6kg 日曜半休終了  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 53.48kg （先月：56.64kg）
増減値（今月） -0.70kg （先月：-0.50kg）
最高値（今月） 57.10kg （先月：57.60kg）
最低値（今月） 24kg （先月：55.40kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 58.99kg
増減値 3.05kg
最高値 5,705kg（記録日：2016/08/12）
最低値 3kg（記録日：2012/08/10）