無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年10月12日（月）
家計簿 |
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< タブレット購入
｜ JOKA青汁 >
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セブンに行き、給与関係処理する、その後、コスモスに行き
ごぼう茶他購入、宮脇書店に行き、家計簿と年賀状本購入
帰ってから、クリーニング引き取り忘れてたので、取りに行く。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 黒にんにく（1人前） |
108 |
kcal |
| エスカップ（1人前） |
--- |
kcal |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| 12時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| きゅうりとわかめの酢の物（1人前） |
9.9 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 鮭（1人前） |
148 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 17時 |
| ㈱銀座まるかん 青汁JOKA（1人前） |
17.4 |
kcal |
| 天ぷら（1人前） |
126 |
kcal |
| ビークレンズ（1人前） |
--- |
kcal |
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905 |
kcal |
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