基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 1642kcal -4kcal   98kcal 寝てない  
10月2日(金) 1630kcal -12kcal   86kcal 商品到着  
10月3日(土) 1625kcal -5kcal   81kcal 年賀状  
10月4日(日) 1658kcal +33kcal   114kcal 巻きずし  
10月5日(月) 1628kcal -30kcal   84kcal プレミアム商品券  
10月6日(火) 1616kcal -12kcal   72kcal 稲作  
10月7日(水) 1639kcal +23kcal   95kcal 寒くなると  
10月8日(木) 1602kcal -37kcal   58kcal 体重記録  
10月9日(金) 1602kcal 0kcal   58kcal アボガド  
10月10日(土) 1633kcal +31kcal   89kcal 発酵黒にんにく  
10月11日(日) 1640kcal +7kcal   96kcal タブレット購入  
10月12日(月) 1629kcal -11kcal   85kcal 家計簿  
10月13日(火) 1656kcal +27kcal   112kcal JOKA青汁  
10月14日(水) 1612kcal -44kcal   68kcal 炭水化物  
10月15日(木) 1620kcal +8kcal   76kcal からし酢みそ  
10月16日(金)       ポイ株  
10月17日(土) 1627kcal +7kcal   83kcal 宅配  
10月18日(日) 1626kcal -1kcal   82kcal 写真の  
10月19日(月) 1621kcal -5kcal   77kcal 6時起床  
10月20日(火) 1605kcal -16kcal   61kcal 起床時間  
10月21日(水) 1611kcal +6kcal   67kcal 登録  
10月22日(木) 1587kcal -24kcal   43kcal さとふる  
10月23日(金) 1591kcal +4kcal   47kcal SMBC日興証券  
10月24日(土) 1602kcal +11kcal   58kcal 昼  
10月25日(日) 1600kcal -2kcal   56kcal 周遊  
10月26日(月) 1608kcal +8kcal   64kcal 起きにくい  
10月27日(火) 1611kcal +3kcal   67kcal 髪  
10月28日(水) 1619kcal +8kcal   75kcal カロリー  
10月29日(木)       インシュリン  
10月30日(金) 1602kcal -17kcal   58kcal 年賀状  
10月31日(土) 1622kcal +20kcal   78kcal 日曜半休終了  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,619.4kcal （先月：1,464.8kcal）
増減値（今月） -24kcal （先月：329kcal）
最高値（今月） 1,658kcal （先月：1,678kcal）
最低値（今月） 1,587kcal （先月：1,255kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,594.2kcal
増減値 97kcal
最高値 2,594kcal（記録日：2020/03/15）
最低値 1kcal（記録日：2017/12/12）