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20年10月04日（日）
巻きずし |
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< 年賀状
｜ プレミアム商品券 >
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昼前に、田中さんを乗せて、巻きずしとジュウスを貰った。
昼なので、持って帰って、妻に食べさせた。
最近、無性に腹が減って、朝には、パンを食べた。
原料のサプリが、効果が出たのかとも思う。
黒椿の効果が出たのか、髪が黒くなったと思う？
注文はやめたけど、在庫がある。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| 黒にんにく（1人前） |
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kcal |
| アリナミンゼロ（1人前） |
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kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
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kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ながいもとおくらのサラダ（1人前） |
38.3 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 23時 |
| ビークレンズ（1人前） |
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kcal |
| 株式会社フアインアップ 葛の花由来（1人前） |
9.6 |
kcal |
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504 |
kcal |
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