無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年10月05日（月）
プレミアム商品券 |
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< 巻きずし
｜ 稲作 >
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注文するど、決意はしたけど、どうなることやら。
https://yamaguchi.payhub.jp/
簡単な申し込み、１０万申し込み、吉敷郵便局
11月2週に引換はがき来る。
ｄヘルスケア加入、でもね、スマホ持って歩かないけどどうなるの？
遠隔サポートに聞いてみたら、WIFIに加入してなくて、番号を入れた。
片方だけだけど。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| 黒にんにく（1人前） |
--- |
kcal |
| アリナミンゼロ（1人前） |
--- |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| 9時 |
| アンデルセン くるみパン（1人前） |
184 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| ハンバーグ（0.5人前） |
236 |
kcal |
| ロースとんかつ（0.5人前） |
292 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| 14時 |
| 錦糸堂 羊羹 小倉（1人前） |
467 |
kcal |
| 16時 |
| ファミリーマート おむすび 焼鮭（1人前） |
206 |
kcal |
| 17時 |
| ビークレンズ（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社フアインアップ 葛の花由来（1人前） |
9.6 |
kcal |
| 19時 |
| 天ぷら（1人前） |
126 |
kcal |
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2230 |
kcal |
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