稲作【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月06日(火)

稲作

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稲の出来は、富海も悪かったようだ、来巻はどうだろうか?
電話してみないといけないだろうけど。

水が漏れるので、風呂場の水道のケレップを節水コマに入れ替えた。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.7
BMI() のグラフ
万歩計
879歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1616kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
731kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
10時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
株式会社 えがお ルテイン(1人前) 4.5 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 明治(1人前) 61 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) 9 kcal
黒にんにく(1人前) --- kcal
エスカップ(1人前) --- kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
(1人前) 64.9 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
タコ(1人前) 60.8 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
サブウェイ アボカド(1人前) 63 kcal
18時
ビークレンズ(1人前) --- kcal
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
  731 kcal
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