無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年10月29日（木）
インシュリン |
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< カロリー
｜ 年賀状 >
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体重が下がり痩せてきたので、血糖値が下がりやすくなったようだ。
8:50やの内科着、9：20クリーニング着、9：40よしき病院着、10：20ウオンツ着
サントリーから、DHA&EPAが到着してた、２日間飲んでない。
アリナミンは、１００円しか安くならない。もう買わない。
@Euglena11/27）（金子） サントリー11/20）（阿部） 山田養蜂場11/25/）（常安）
メタバリヤ 1/9（山本） B-CLEANSマイページ：メールアドレス パスワード：0839320258
黒酢黒にんにく １２月（中尾） えんきん11/7）（木戸）
自然共生
VISAに変更した、次回から変わる。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 発酵黒にんにく（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| エスカップ（1人前） |
--- |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| 8時 |
| ジョイフル クロワッサン（2人前） |
358 |
kcal |
| 10時 |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| 16時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| たこ（1人前） |
60.8 |
kcal |
| ながいも（1人前） |
19.5 |
kcal |
| スキ焼（1人前） |
703 |
kcal |
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1995 |
kcal |
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