インシュリン【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月29日（木）

インシュリン
< カロリー 　｜　年賀状 >
体重が下がり痩せてきたので、血糖値が下がりやすくなったようだ。
8:50やの内科着、9：20クリーニング着、9：40よしき病院着、10：20ウオンツ着
サントリーから、DHA&EPAが到着してた、２日間飲んでない。
アリナミンは、１００円しか安くならない。もう買わない。
@Euglena11/27）（金子）　サントリー11/20）（阿部）　山田養蜂場11/25/）（常安）
メタバリヤ　1/9（山本）　B-CLEANSマイページ：メールアドレス　パスワード：0839320258
黒酢黒にんにく　１２月（中尾）　えんきん11/7）（木戸）
自然共生　
VISAに変更した、次回から変わる。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ（1人前） 10.9 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
株式会社　えがお ルテイン（1人前） 4.5 kcal
株式会社ファンケル えんきん（1人前） 5 kcal
DHA＆amp;EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
発酵黒にんにく（1人前） --- kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） 9 kcal
エスカップ（1人前） --- kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
グリコ BIFIX（1人前） 71 kcal
8時
ジョイフル クロワッサン（2人前） 358 kcal
10時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
16時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ブロッコリースプラウト（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） 6.2 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） 1.4 kcal
FUJIFILM メタバリアEX（1人前） 2.3 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
スキ焼（1人前） 703 kcal
  1995 kcal
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