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20年10月30日（金）
年賀状 |
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< インシュリン
｜ 日曜半休終了 >
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予約購入の日
15：50に吉敷郵便局着、記帳と葉書１０枚、年賀状１０枚を購入
オートバックスに行き、解氷剤を3本購入、タクシー用にタイヤワックス2本購入
値段は安くなってた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 発酵黒にんにく（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| アリナミンV（1人前） |
--- |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 12時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| カレイの煮付け（1人前） |
81.9 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 八社会 もずく 土佐酢（1人前） |
30 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| 15時 |
| 大福餅（2人前） |
329 |
kcal |
| 18時 |
| B-CLAENS（1人前） |
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kcal |
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1039 |
kcal |
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